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秋天肝火旺,喝什么茶降肝火?

发布时间:2019-11-27 14:27:04 人气:1114


肝火旺盛是一种内热过多。当肝火旺盛时,很容易烦躁和生气,尤其是对女性而言。感觉更年期就要到了。长期肝火也对人体有害。当肝火旺盛时,你可以喝什么来帮助消除肝火?

1.齐家甘阳乌龙茶

配方:菊花适量,枸杞子20克,乌龙茶5克,用开水冲泡,饮用前稍加泡一会儿。

功效:该茶富含胡萝卜素、维生素b、vc、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。经常适量饮酒具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪堆积、滋补肝肾、祛风明目的功效。

2.玫瑰菊花茶

配方:取6-10朵干玫瑰和2-3朵菊花,放入茶杯中,倒入热水中,即可饮用。你也可以加入两个红枣,可以增加一些甜味,滋养气血。

功效:玫瑰花性质温和,含有丰富的维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。它能调节肝胃,缓解疲劳,增强体质,适合饮用。

此外,还能有效缓解心血管疾病和美容,帮助改善皮肤干燥,去除皮肤黑斑。

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3、菊花蜂蜜饮料

配方:菊花50克,水20毫升,微沸后保温30分钟,过滤,加入适量蜂蜜,搅拌,饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便等功能。

菊花茶由白菊花茶和优质乌龙茶制成,是办公室工作人员每天接触电子污染的必备茶。因为这种茶具有解毒的功能,它可以抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质。

4.桑叶枸杞茶

配方:桑叶6克,枸杞12克,绿茶3克。将上述三种成分放入杯中,用沸水冲泡,浸泡5分钟后饮用。

功效:滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶具有祛风热、清肺润燥、平肝阳、清肝明目的功效。枸杞具有滋阴固本、益气固本的功效。

5.蜂蜜红茶

配方:将5克红茶放入保温杯中,用开水冲泡,盖上盖子焖一会儿;混合一些蜂蜜和红糖。

功效:本品适用于肝气亢盛、脾胃功能不佳的患者。

红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素。具有生津清热、利尿消炎、杀菌健胃、促进消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。适量饮酒可以达到养肝的目的。

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